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Découvrez enfin toutes les astuces pour prendre du temps pour soi.
Dans une société où tout doit aller vite, il est particulièrement difficile de s'arrêter quelques minutes pour prendre du temps pour soi. Pourtant, cette pause est capitale pour notre équilibre. Mais comment s'organiser au mieux pour s'accorder ces instants précieux et en profiter pleinement ?
Grâce à notre programme et aux conseils de notre spécialiste, apprenez à vous organiser et à écouter vos besoins ainsi que vos désirs les plus profonds pour vivre pleinement votre vie.
Ce livre vous donnera des solutions pour :
* vous organiser de manière à pouvoir profiter un peu plus de votre temps ;
* apprendre à vous écouter afin de découvrir ce dont vous avez réellement besoin ;
* rester connecter à la personne que vous êtes réellement.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50Minutes Équilibre, Raphaëlle Julie H. s'intéresse
